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發(fā)布時間：2022-07-04 10:45:21 信息來源：
面對疫情防控以及中考備考這一特殊時期，為了幫助學生們更好的適應疫情下的校園生活，促進其身心健康成長，5月4日下午，卓山中學開展了初三學生心理健康講座活動。此次心理講座，由陸運貴副校長主持。穆廣宏校長和德育處湯燕飛主任出席。根據(jù)疫情期間安全距離的要求，講座共設主會場和教室直播分會場。講座特別邀請了國家心理咨詢師劉秀銀老師主講，劉老師以“疫情過后，如何快速調(diào)整自己，迎接中考”為主題，對已返校的初三學生進行疫后返校復學心理輔導。
首先，劉老師了解了同學們最初得知新冠肺炎疫情的心情，以及疫情期間宅家生活的情況，接下來，劉老師分析了同學們因疫情影響而可能帶來的心理上的應激反應，主要表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強迫以及憤怒等多種情緒形式，講解中，她進一步給出了各種不良情緒相應的應對方式，建議大家科學認識自我、積極調(diào)適心理、適當放松身心、合理轉(zhuǎn)移注意，盡量不讓這些不良情緒影響了自己的學習生活。
講座最后，通過一些心理游戲的展示，劉老師還和同學們分享了如何調(diào)整情緒，以最佳狀態(tài)迎接學習生活的科學做法，鼓勵同學們用更好的陽光心態(tài)沖刺即將到來的中考。 此次心理講座，是學校進行校園防疫知識宣傳、學生心理健康調(diào)節(jié)的一項重要環(huán)節(jié)，同學們收獲滿滿，不僅學會了如何防范疫情帶來的負面情緒影響，還學會了如何調(diào)整好身心全力以赴備戰(zhàn)中考。
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